โพสต์ล่าสุด

การคำนวณที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในกิจวัตรของผู้ที่ต้องการได้รับการปรับปรุงด้านสุนทรียภาพผ่านการฝึกอบรมและการรับประทานอาหารที่ดี คือ การคำนวณธาตุอาหารหลักที่กินเข้าไปทุกวันโดยไม่ต้องสงสัย จำนวนเงินนี้กำหนดแน่ชัดว่า...
วิตามินอี: ค้นพบประโยชน์ทั้งหมดของวิตามินนี้และทำไมจึงรวมไว้ในมื้ออาหารของคุณ

ดังที่เราทราบ ผ่านอาหาร มนุษย์ให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของหน้าที่ของเรา และแน่นอน ช่วยให้สุขภาพของเราทันสมัยอยู่เสมอ ดังนั้นมาโครและจุลธาตุแต่ละตัวจึงมีบทบาทเฉพาะในการเผาผลาญอาหารของเรา ดังนั้น...
วิตามิน B6: ประโยชน์, ปริมาณรายวัน, ขาด, ส่วนเกิน, อาหารและอื่น ๆ...

การทำงานที่เหมาะสมของร่างกายเรานั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องสงสัยเลยว่า อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง เนื่องจากร่างกายของเราจะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็น วิตามินและแร่ธาตุ…
ไรโบฟลาวิน: ค้นพบความลึกลับของสารอาหารนี้ และเหตุใดจึงจำเป็นอย่างยิ่ง!

วิตามินเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มสารอาหารรองที่จำเป็นในการรักษาสุขภาพ เนื่องจากวิตามินเหล่านี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับกระบวนการเมตาบอลิซึม ภูมิคุ้มกัน และระบบประสาทในร่างกายของเราเป็นส่วนใหญ่ Riboflavin หรือวิตามิน B2 อยู่ในรายการนี้...
Pantothenate – วิตามิน B5: ค้นหาว่าวิตามินนี้สามารถช่วยสุขภาพของคุณได้อย่างไร!

วิตามินทั้งหมดที่มนุษย์ต้องการจะทำหน้าที่สำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายและการบำรุงรักษาสุขภาพ ตัวอย่างเช่น วิตามิน B-complex มีบทบาทสำคัญในการอยู่รอดของเรา ช่วยให้ร่างกาย...
เมไทโอนีน: รู้ว่ามีไว้เพื่ออะไร ประโยชน์ทั้งหมด และอาหารที่คุณหาได้!

กรดอะมิโนมีความสำคัญต่อสุขภาพของเราเนื่องจากเป็นส่วนประกอบของโปรตีนในร่างกายของเรา โดยทั่วไป กรดอะมิโนแต่ละชนิดมีบทบาทที่แตกต่างกัน แม้ว่าจะคล้ายกันมากก็ตาม หนึ่งในกรดอะมิโนที่สำคัญอย่างยิ่งเหล่านี้คือเมไทโอนีน ซึ่งถึงแม้จะไม่มาก...
กรดมาลิก: ค้นพบวิธีปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณ!

อย่างที่ทราบกันดีว่าอาหารจากธรรมชาตินั้นอุดมไปด้วยไฟเบอร์ แร่ธาตุ และวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไป อย่างไรก็ตาม นอกจากจุลธาตุที่รู้จักกันแล้ว พวกมันยังสามารถมีสารธรรมชาติที่มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยม สามารถส่งเสริมผลกระทบ
กรดอะมิโน: ค้นหาว่ามันคืออะไรและดูว่ามีอะไรบ้าง!

แค่เริ่มออกกำลังกาย ใช้ชีวิตแบบนักกีฬา ไปร้านอาหารเสริมแล้วคุณจะไม่หยุดฟังเรื่องกรดอะมิโน สารเหล่านั้นที่ดูเหมือนจะมีความสำคัญต่อร่างกายมาก...
Palatinose

พาลาติโนสเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ได้มาจากแหล่งซูโครส ซึ่งเมื่อร่างกายย่อยได้อย่างสมบูรณ์ ทำให้เกิดประโยชน์มากมายต่อร่างกาย เป็นที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและโดยนักกีฬา เนื่องจากให้พลังงานและ...

ทุกครั้งที่คุณได้ยินเกี่ยวกับมัน: อาหารนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยเนื่องจากทำลายอนุมูลอิสระ! ชาที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย! แต่สุดท้ายแล้วไง...